Tyto lekce zdravotního cvičení jsou určeny pro všechny, kteří chtějí zdravě a funkčně rozhýbat a protáhnout své tělo. Na věku ani pohlaví nezáleží. Věnovat se budeme všemu, co zrovna vaše tělo bude potřebovat. Je možné, že se při lekci pořádně zasmějeme a zapomeneme na všední starosti. I to patří ke zdravému cvičení. Neboť platí „ve zdravém těle zdravý duch“. 

Kurz je určen pro klienty, kteří již znají principy chytrého cvičení - tedy navštěvovali u mě v minulosti tento typ lekcí nebo se zúčastnili workshopu, nebo MINIkurzu.