Workshopy a MINIkurzy
Přehled aktuálních MINIkurzů a workshopů. Přihlašovací formuláře naleznete v detailech kurzů.
NOVĚ: Léto 2019, Brno
Vstupní kurzy, na kterých se seznámíte se základy chytrého cvičení. Dozvíte se něco málo o anatomii, jak funguje hluboký stabilizační systém našeho těla a dostanete zásobu základních cviků. Následně se můžete přidat do pravidelných skupinových lekcí, na kontrolní individuální lekci, nebo si můžete cvičit doma. Kurz je vytvořen především pro ženy po porodu, ale nejen pro ně. Pokud chcete u mě začít pravidelně cvičit, je potřeba nejdřív projít tímto seznámením.
NOVĚ: Léto 2019: 10.7. a 2.8., Brno
Souhrnný workshop, ve kterém probereme dvě související témata, která tolik trápí maminky po porodu. Ale nejen je. Vítáni jsou všichni, kdo chtějí pochopit, jak pracují svaly pánevního dna, jak správně rozhýbat bránici a jak to vše souvisí s diastázou, tedy s rozestupem přímých břišních svalů.
NOVĚ: Léto 2019, Brno
Tato osvěžující lekce je určena pro ženy, které u mě již absolvovaly MINIkurz a potřebují si zopakovat cviky, zkontrolovat, zda je provádí správně a případně rozšířit své porfolio cviků o nové modifikace a úrovně.
Kontaktujte mě
Je-li něco, na co jste nedostali odpověď při pročítání mého webu, neváhejte a napište mi.