Pánevní dno v pohybu

Tyto lekce plynule navazují na MINIkurzy a workshopy. Jsou určeny pro ženy, které si chtějí osvěžit cviky a prohloubit prožitek při aktivaci nejhlubších svalů v těle, a to především svalů pánevního dna. Budeme zkoušet nové vizualizace a učit se zapojovat pánevní dno jak v konkrétních cvicích, tak v běžných denních pohybech. Jemná aktivace a k tomu potřebna relaxace bude součástí každé lekce, abychom naše pánevní dno opět začaly vnímat a pomohly mu tak od mnoha problémů, které nás ženy tak často trápí.

Na tomto kurzu se se mnou při lektorování bude pravidelně co 14 dní střídat lektorka Barbora Žádníková.

 

Čtvrtek 18:15-19:30
3800 Kč
Pánevní dno v pohybu - týdenní
Ucelený uzavřený kurz na týdenní bázi pro pokračující začátečníky až mírně pokročilé klienty.
Termín: 3.9.2020-28.1.2021
Necvičí se: 29.10., 24.12., 31.12.
Rozsah: 19 lekcí
Místo konání: Lesná - Duhový ráj
Nahrazení: 3 lekce v rezervačním systému
Počet klientů: max.12

Kontaktujte mě

Je-li něco, na co jste nedostali odpověď při pročítání mého webu, neváhejte a napište mi.