Pilates Clinic je zdravotní podoba cvičení pilates. Respektuje individuální potřeby a limity klientů, ať jsou jakékoli. Pilates Clinic se zaměřuje na správné napřímení a aktivaci středu těla za pomocí svalů v jejich optimální délce. Je šetrné ke kloubům, dává prostor páteři se opět prodloužit. A při tom všem vám dá pěkně zabrat.
Večerní lekce je určena především pro ženy, které se chtějí zaměřit na svaly pánevního dna a CORE.Tyto lekce plynule navazují na MINIkurzy a workshopy. Jsou určeny pro ženy, které si chtějí osvěžit cviky a prohloubit prožitek při aktivaci nejhlubších svalů v těle. Budeme zkoušet nové vizualizace a učit se zapojovat pánevní dno jak v konkrétních cvicích, tak v běžných denních pohybech. Jemná aktivace a k tomu potřebna relaxace bude součástí každé lekce, abychom naše pánevní dno opět začaly vnímat a pomohly mu tak od mnoha problémů, které nás ženy tak často trápí.