Pánevní dno v pohybu

Tyto lekce plynule navazují na MINIkurzy a workshopy. Jsou určeny pro ženy, které si chtějí osvěžit cviky a prohloubit prožitek při aktivaci nejhlubších svalů v těle, a to především svalů pánevního dna. Budeme zkoušet nové vizualizace a učit se zapojovat pánevní dno jak v konkrétních cvicích, tak v běžných denních pohybech. Jemná aktivace a k tomu potřebna relaxace bude součástí každé lekce, abychom naše pánevní dno opět začaly vnímat a pomohly mu tak od mnoha problémů, které nás ženy tak často trápí.

Na tomto kurzu se se mnou při lektorování bude pravidelně co 14 dní střídat lektorka Barbora Žádníková.

Senioři mohou uplatnit slevu 10% zadáním slevového kódu SEN10 v přihlašovacím formuláři.

 

Čtvrtek 18:15-19:30
2850 Kč
Pánevní dno v pohybu - týdenní
Ucelený uzavřený kurz na týdenní bázi pro pokračující začátečníky až mírně pokročilé klienty.
Termín: 19.9.2019-23.1.2020
Necvičí se: 31.10.,19.12., 2.1.
Rozsah: 15 lekcí
Místo konání: Cesta Integrity, Nálepkova 14, Brno
Nahrazení: po domluvě
Počet klientů: max.10

Kontaktujte mě

Je-li něco, na co jste nedostali odpověď při pročítání mého webu, neváhejte a napište mi.