Pilates Clinic
- začátečníci -
Pilates Clinic je zdravotní podoba cvičení pilates. Respektuje individuální potřeby a limity klientů, ať jsou jakékoli. Věk a pohlaví zde nehraje roli.
Pilates Clinic se zaměřuje na správné napřímení a aktivaci středu těla za pomocí svalů v jejich optimální délce. Je šetrné ke kloubům, dává prostor páteři se opět prodloužit. A při tom všem vám dá pěkně zabrat.
Tento kurz je určen pro klienty, kteří už mají u mě zkušenost se cvičením, absolvovali některý z kurzů nebo workshop a tedy znají principy chytrého cvičení, na kterých při samotné lekci stavíme.
Kurz je určen i ženám po porodu, kterým vyhovuje 14ti denní frekvence vídání, jak tomu bylo v předešlých letech.
Kontaktujte mě
Je-li něco, na co jste nedostali odpověď při pročítání mého webu, neváhejte a napište mi.