"Ráda bych se s vámi podělila o zkušenost, která doprovázela náš společný MINI kurz s Vendy. K Vendy jsem si našla cestu po porodu, kdy jsem cítila, že moje tělo potřebuje začít se sportem a aktivitou jinak. Hledala jsem a našla odbornici s velkým srdcem, která práci nedělá, protože musí, ale protože jí to baví. A to jde vždy obrovsky vidět, při každé lekci! Ještě jednou velké díky za to, co pro všechny děláš!

Začali jsme cvičit dle plánu, ale v polovině jsme museli kurz přerušit kvůli situaci, která nastala v souvislosti s vládním nařízením. Už po první lekci jsem věděla, že jsem správně. Nejen, že Vendy je fakt profesionálka, ale ta energie se kterou do všeho šla je neuvěřitelná, pozitivně nabíjí a motivuje ke cvičení. Všechno na kurzu má svůj význam. Bez teoretických znalostí by to nešlo. Člověk musí znát své tělo, aby věděl, kam momentálně míří svou myšlenku a se kterou částí svého těla pracuje.

Trošku jsem byla smutná z toho, že jsme museli kurz v polovině přerušit a že budeme pokračovat kdoví kdy, ale naštěstí v neštěstí přišlo něco nového. Ano, měli jsme cviky na kterých jsme doma mohli pracovat, ale jak jsem tak cvičila a získávala jistotu ve cvičení, trošku jsem začala pochybovat, jestli to dělám správně atd. Zkrátka co vám chci říci je to, že Vendy pro nás natočila on-line lekce se cvičením, které už jsme spolu fyzicky odcvičili a byla to pecka!!!

Najednou pod vedením jejího hlasu ty cviky dostaly opět jiný rozměr. Cítila jsem, že cvičení je preciznější. Tělo začalo víc makat a prostě teď si nedovedu představit projít pouze fyzicky MINI kurzem, aniž by člověk měl k dispozici videa, na kterých se může kdykoliv vrátit ke každému cviku.

To cvičení je tak jemné a záleží na detailech... Je zcela přirozené, že zapomínáme na některé detaily, ale zrovna tady na nich obrovsky záleží. Možnost znovu cvičit s audio, nebo video podporou je parádní a myslím, že díky téhle zkušenosti na svém těle cítím mnohem větší výsledky a to je skvělý.

Na druhou stranu, ale musím říct, že bez fyzické kontroly to prostě nejde. Když jsme dostali sérii video cviků, které jsme ještě fyzicky neprošli, bylo dost těžké je provést na 100 %. Ale i tak to byla obrovská výhoda, že jsme fyzicky už věděli, co a jak. Vendy pak stačilo jen malinko poupravit postavení, upřesnit místo co kde a jak správně zapojit a bylo to tam!

Celkově jsem z výsledku kurzu, který byl kombinací fyzického, on-line a audio/video cvičení nadšená! Přinesl přesně to, co jsem očekávala. Cítím se lépe, vidím výsledky v držení těla, bříško je hezčí, zlepšila se citlivost pánevního dna a především mám ze sebe velkou radost, že pro sebe dělám to nejlepší, co můžu! Je to skvělý pocit, když se člověk dokáže nacítit na místa, o kterých neměl před tím ani tušení, že je na sobě někde má. Natož aby je dokázal ovládat vlastní myšlenkou.

Ano mám před sebou ještě dlouho cestu, pořád je co zlepšovat, ale už teď vím, že díky chytrému cvičení, člověk může zpátky získat svoji sílu a pružnost těla, kterou jistě jako maminka malé holčičky budu potřebovat. Cvičení mi otevřelo nejen část těla, ale i mysli, na které budu dále pracovat.

Ještě jednou díky za VŠECHNO!"

Petra Zvěřinová