Tato část je určená pro všechny mé klienty, kteří navštěvují mé skupinové nebo individuální lekce, případně se zúčastnili některého z kurzů, workshopů a nebo seminářů. 

Moc dobře už všichni ví, jak je důležité trénovat nové pohybové vzorce a vazby i doma... a nejen tam. Zakomponovat principy zdravého funkčního cvičení do každodenních činností je úplný základ.

Cvičit se dá úplně kdykoli a pokud to umíte nenápadně, tak i kdekoli.

Vše je pohyb a ve všem můžeme naše tělo vést tím správným způsobem.