Články autora

hanumans@atlas.cz

15.3. 2016

Co je to Imprint? – část 2.

V první části jsme si řekli o Imprintu, že to je jemný polibek, otisk beder do podložky a že zastává princip otce – mobility – pohyblivosti. A zůstala nedořešena otázka špatného použití Imprintu a jeho dopadu na tělo. Abychom to dobře pochopili, začněme neutrálem pánve. V tomto postavení jsou v harmonické souhře všechny svaly CORE (HSS) – bránice, Transversus Abdominie, svaly pánevního dna a Multifidy...

2.2. 2016

Co je to Imprint? – část 1.

V Pilates se používá přirovnání, že „matkou“ Pilates je Stovka a „otcem“ je Imprint. Přemýšlím, zda má toto přirovnání v sobě něco hlubšího? Navrhuji se podívat těmto pojmům na zoubek… Mohli bychom si zkusit zodpovědět tyto otázky: co to znamená Imprint a proč je vlastně označován za otce a Stovka za matku? Kdy se má Imprint správně používat, k čemu nám slouží a co se...

1.1. 2016

Trilogie o pánvi

Je až neuvěřitelné, jak je oblast pánve spojena s číslem 3. Samotná pánev je složená ze 3 kostí – z kosti křížové a ze dvou kostí pánevních – pravé a levé. Tato jedna kost pánevní vznikla srůstem dalších 3 kostí, a to kosti stydké, kosti sedací a kosti kyčelní. Kost křížová připomíná svým tvarem trojúhelník. Kost křížová a kosti pánevní jsou mezi sebou...